قِس ضغطك بانتظام، قلّل الملح، مارس الرياضة، وحافظ على وزن صحي. تناول أدويتك في مواعيدها ولا توقفها من تلقاء نفسك.

راجع طبيبك أو صيدليك عند أي أعراض غير معتادة.